Marie-Christine     Hatha-yoga lignée Madras

Je pratique le yoga dans la lignée de Madras depuis de nombreuses années. J’ai suivi la formation de l’Ecole Française de Yoga de Paris.
Je suis élève d’Isabelle Morin-Larbey, d’Anne Marie Heibeisen et d’Olivier Hamelin
Les cours que j’anime se déroulent dans la lignée de Madras. Une séance se conçoit comme un moment de vie. Elle commence debout, est construite autour d’un bhâvanâ, une intention, et suit une progression appelée vinyasa.
Dans cet enseignement, la respiration accompagne et guide toutes les postures. Son rôle est essentiel aussi bien pour vivre les postures, pour progresser, que pour ses effets apaisants ou dynamisants selon la pratique proposée.