Votre cours de yoga à Asnières sur seine depuis 2012

"Entre corps et esprit il existe une interaction constante, aussi ni les postures seules, ni la médiation seule ne suffisent-elles, il faut pour prendre soin d'un système aussi complet et complexe que l'être humain un système complet et complexe comme le yoga..."

Krishnamacharya

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Saison 2024-2025

Yoga - Méditation - Qi Gong

Inscriptions possibles tout au long de la saison

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Offrez un cadeau pour le corps et l'esprit !

Cette année, offrez bien plus qu’un simple objet :  Un cours de yoga est une véritable parenthèse de bien-être, où l’on prend soin de son corps tout en apaisant son esprit.

C’est un cadeau qui invite à ralentir, à se recentrer et à se ressourcer dans un quotidien souvent agité.

Téléchargez le flyer saison 2024-2025 !

Méditation de pleine conscience

Découvrez les bienfaits de la méditation de pleine conscience, les mercredis soir avec Valérie instructrice MBSR >>en savoir plus

Qi Gong

Explorez cet art ancestral chinois qui harmonise le corps et l'esprit

Rejoignez notre cours de Qi Gong le mercredi au Gymnase des Bruyères avec Ludovic. >>en savoir plus