Votre cours de yoga à Asnières sur seine depuis 2012

"Entre corps et esprit il existe une interaction constante, aussi ni les postures seules, ni la médiation seule ne suffisent-elles, il faut pour prendre soin d'un système aussi complet et complexe que l'être humain un système complet et complexe comme le yoga..."

Krishnamacharya

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Saison 2024-2025

Yoga - Méditation - Qi Gong

Inscriptions possibles tout au long de la saison

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Stage Abbaye de Rhuys 

du 21 au 26 avril 2025

Animé par Marie-Christine

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Stage Abbaye de Rhuys 

du 29 mai au 1er juin 2025

Animé par Sylvie

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Prenez du temps pour vous ! Les ateliers gratuits sont en ligne...

Les ateliers vous offrent une véritable pause régénératrice pour nourrir votre bien-être.

Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, profitez de ces parenthèses de 3 heures  pour approfondir votre pratique ou découvrir une autre pratique. >> planning des ateliers

Méditation de pleine conscience

Découvrez les bienfaits de la méditation de pleine conscience, les mercredis soir avec Valérie instructrice MBSR

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Qi Gong

Explorez cet art ancestral chinois qui harmonise le corps et l'esprit

Rejoignez notre cours de Qi Gong le mercredi au Gymnase des Bruyères avec Ludovic. >>en savoir plus