Yoga - Méditation - Qi Gong

Une communauté de yoga qui grandit avec vous à Asnières sur seine depuis 2012

"Entre corps et esprit il existe une interaction constante, aussi ni les postures seules, ni la médiation seule ne suffisent-elles, il faut pour prendre soin d'un système aussi complet et complexe que l'être humain un système complet et complexe comme le yoga..."

Krishnamacharya

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Saison 2026-2027

Ouvertures des pré inscriptions le 15 juin 2026

Pour les demandes de cours d’essai, une date vous sera proposée en fonction des places disponibles dans le cours sélectionné. Merci de ne pas vous présenter sans avoir reçu de confirmation au préalable.

Ateliers et stages, un temps pour soi ...

Un espace pour progresser dans votre pratique ou explorer de nouvelles voies, aux côtés de votre professeur ou d’un autre enseignant.                         >> voir les propositions

Les stages de yoga, des vacances qui font du bien au corps, au cœur et à l’esprit...

Stage lâcher prise corporel et respiratoire

Abbaye de Rhuys (Morbihan) du 6 au 12 juillet 2026

Animé par Ludovic Monsigny assisté de Valérie Bader

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Stages en Dordogne

Hatha Yoga & massage ayurvédique du 4 au 10 juillet 2026

Hatha Yoga & argile vivante du 25 au 31 juillet 2026

Animé par François Echassoux

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Stage yoga et marche en Bretagne

Abbaye de Rhuys (Morbihan) du 17 au 22 août 2026

Animé par Marie-Christine Marilier

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Qi Gong

Explorez cet art ancestral chinois qui harmonise le corps et l'esprit

Rejoignez notre cours de Qi Gong le mercredi au Gymnase des Bruyères avec Ludovic.                           >>en savoir plus

Méditation de pleine conscience

Découvrez les bienfaits de la méditation de pleine conscience, les mercredis soir avec Valérie instructrice MBSR

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