Le Yin Yoga est une pratique accessible à tous, axée sur la détente et la conscience du corps.
Durant cet atelier, vous apprendrez à rester dans les postures plusieurs minutes afin d'assouplir les tissus profonds et calmer le système nerveux.
Une belle introduction à un yoga tout en douceur, idéal pour déconnecter et se ressourcer.
A bientôt, Sylvie
