Pratique de Yin Yoga

dimanche 24 janvier 2027  ou dimanche 13 juin de 10h à 13h

Animé par Sylvie
CAS Belfort - 23, rue de Belfort - 92600 Asnières-sur-Seine

Atelier limité à 10 participants

Par l’activation du système nerveux parasympathique avec des postures tenues longuement et la respiration consciente, on obtient une détente profonde. En même temps l’étirement des fascias libère les tensions physiques et émotionnelles. 

Nous travaillerons plus particulièrement sur les méridiens de la vessie et des reins qui en médecine chinoise renforcent la sécurité intérieure et aident à évacuer les peurs accumulées. 

A bientôt, Sylvie