Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer, et vous reconnecter à l'essentiel.
Cet atelier vous invitera à explorer le lâcher-prise à travers des pratiques douces et accessibles, mêlant mouvements corporels et techniques de respiration. L'objectif : relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental, et retrouver une sensation de fluidité et de légèreté dans tout votre être.
Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de découvrir des outils simples pour prolonger cet état au quotidien.
A bientôt
Ludovic
