Cet atelier est une invitation à se reconnecter à la Terre, à son corps et à sa stabilité intérieure.
Le chakra racine, ou Muladhara, est le centre de l’ancrage et de la force intérieure d'où naissent la confiance, la sécurité et la vitalité.
À travers des postures d’ancrage, des respirations conscientes et des moments de relaxation, cet atelier vous guidera vers une énergie plus stable, enracinée et vivante.
Une pratique idéale pour retrouver équilibre, force et sérénité au quotidien.
A bientôt, François
