Sur le chemin de la verticalité

dimanche 8 novembre 2026 de 10h à 13h

Animé par François
CAS Belfort - 23, rue de Belfort - 92600 Asnières-sur-Seine

Un atelier pour explorer notre axe, notre stabilité et notre capacité à nous redresser.

À travers les postures, la respiration et la présence, nous chercherons à construire une verticalité à la fois stable, souple et vivante, en trouvant un juste équilibre entre ancrage et ouverture.

Un temps de pratique pour prendre conscience de ses appuis, libérer le souffle et laisser le corps trouver naturellement son axe.

A bientôt, François