Le « yoga de Madras » se réfère à une lignée de yogis du sud de l’Inde, Krishnamacharya, un brahmane de Mysore, et ses fils, en particulier Desikachar. Ils ont formé des professeurs européens, dont Andrée Maman et Yvonne Millerand.
Le « yoga de Nil Hahoutoff » est ainsi nommé parce que le russe Nil Hahoutoff a transmis en France l’enseignement de son instructeur, un indien du nord, Hiran Moy Chandra Gosh.
Le « yoga sérénité » est un yoga doux basé sur des postures simples tenues ou pratiquées à un rythme lent. La respiration consciente est présente tout au long de la pratique. Il vous permettra de lâcher prise et vous aidera à évacuer les tensions nerveuses à l'origine du sentiment de stress.
