Que faut-il amener ?
Le matériel, tapis, coussins et couvertures est disponible sur place. Toutefois si vous le souhaitez vous pouvez venir avec votre propre matériel ou vous munir d'une serviette ou d'un pareo pour poser sur votre tapis.
Quelle tenue ?
Le yoga ne nécessite aucune tenue particulière. Néanmoins prévoyez une tenue confortable qui ne gêne pas les mouvements ainsi qu'un vêtement plus chaud pour vous couvrir pendant la relaxation. Il est possible de se changer dans les vestiaires sur place
Le yoga se pratique pieds nus ou en chaussettes.
Votre état de santé
Pensez à informer l'enseignant si vous avez des problèmes de santé afin qu'il puisse adapter la pratique à votre état. (problèmes de dos, d'articulation, grossesse (même débutante), maladie chronique, opération récente, prothèse ...)
Ponctualité / Absence
Arrivez à l'heure et si possible un peu avant le début du cours afin de pouvoir vous détendre avant la séance.
Si vous arrivez en retard (moins de 10 minutes), entrez discrètement afin de ne pas gêner les autres personnes. Allongez-vous pour vous accorder quelques minutes de détente avant de rejoindre la pratique.
Si vous manquez votre cours habituel vous pouvez rattraper dans un autre cours de votre choix en prévenant l'enseignant. (en fonction des places disponibles) Il n'y aura pas de remboursement.
Autres
Pour votre confort il est préférable de ne pas manger ni boire juste avant la pratique.
Respectez le silence, n'oubliez pas de couper vos téléphones portables.
Calendrier des cours
Les cours débutent le mi septembre (après le forum des associations) et finissent fin juin.
Ils sont interrompus pendant les vacances scolaires, et en cas de fermeture ou d'indisponibilité des salles.
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